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為什么舞蹈是幼兒身體和心理健康的*佳運(yùn)動(dòng)

2018/5/9 10:46:14      點(diǎn)擊:

跳舞本身無疑是一種有趣的活動(dòng),對(duì)發(fā)展中的兒童來說也是非常有益的。任何舞蹈課程*大的好處之一就是創(chuàng)意表達(dá)。長(zhǎng)時(shí)間在教室和屏幕上的時(shí)間久了,會(huì)限制孩子發(fā)揮想象力的能力。而每天進(jìn)行60分鐘的身體活動(dòng),比如有氧運(yùn)動(dòng),可以使肌肉和骨骼得到有效的鍛煉價(jià)值。

 


 為什么舞蹈是幼兒身體和心理健康的*佳運(yùn)動(dòng)



而幼兒舞蹈的作用主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面:

 

1 身體素質(zhì)  



跳舞對(duì)孩子來說是一種令人愉快的有氧運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)他們的心臟健康。所有舞蹈,特別是芭蕾舞,爵士,嘻哈,練習(xí)曲和現(xiàn)代舞,都是改善肌肉生長(zhǎng)所需的靈活性的絕佳機(jī)會(huì)。



2 社會(huì)化 


除了身體上的好處之外,兒童舞者還可以享受重要的精神益處,這將會(huì)受益一生。舞蹈使孩子們很容易結(jié)交朋友。在舞蹈團(tuán)體中練習(xí)和表演可以讓舞者們提高協(xié)作和團(tuán)隊(duì)合作的技巧。



3  自尊  


舞蹈也是一個(gè)很大的自信助推器。它可以幫助許多孩子擁抱健康的身體信心和接受度。有了這些經(jīng)驗(yàn),學(xué)生獲得自尊并學(xué)會(huì)克服恐懼。



4 提高智力  


除了改善協(xié)調(diào)之外,跳舞還可以培養(yǎng)兒童的記憶力。許多孩子,他們的表現(xiàn)在課堂上得到了改善,因?yàn)樗麄冋陟`活地做他們喜歡的活動(dòng) - 跳舞。

電話:13716001635